"Как правильно мерять ботинки"
взято здесь -
http://travel.org.ua/forums/viewtopic.php?t=11061&all=1
"Если тебе ботинки не прямо сегодня нужны, то есть, "пошел в магазин и сразу купил", примеряй боты лучше всего во второй половине дня, особенно хорошо будет, если в этот день ты много ходил. Примерять утром не стоит, так как ступня еще не "разработалась" и не увеличилась в размерах. Меряй только на тот носок, который ты реально будешь носить ЧАЩЕ ВСЕГО (лучше всего на термоносок). Выбирай боты, в которых ещё до зашнуровывания кончики пальцев не касаются внутренней части ботинок, ориентируйся при этом для начала на размер, который больше твоего реального размера на "единицу" (чтобы не перебирать все размеры подряд). Надев ботинки, вставь за пяткой внутрь ботинка указательный палец (между пяткой и внутренней частью голенища, если голенище позволяет, старайся засунуть палец поглубже, вплоть до стельки). Если после этого кончики пальцев слегка касаются кожи ботинка в передней части, значит ОК. Если они они упираются сильно, то есть так, что суставы пальцев сгибаются, то бери на размер больше.
Такой способ выбора считается универсальным и рекомендуется производителями. Профи-треккеры, обычно имеющие дневные марши более длинные, чем у "середняка", в качестве "линейки" используют не указательный, а большой палец - такой метод, кстати, рекомендуют продавцы в крупных (професс.) немецких магазинах снаряги. Толщина указательного пальца, кстати, соответствует разнице между двумя "смежными" обувными размерами. Как ты понял, суть всех описанных манипуляций в том, что при интенсивной и долгой ходьбе ступня увеличивается в размерах ("пухнет"), грубое (приблизительное) правило звучит так: "на размер больше, чем городская обувь". Правило грубое потому, что примерять всё равно надо. Еще более грубое правило: в ботинке между кончиками пальев и "передней стенкой" должен оставаться примерно 1 см.
Не знаю, как там у вас, но подозреваю,что в магазине нет немецких "горок" с разными типами рельефа и породой (камни, плиты и т.д). Ничего страшного, ты покупаешь недешёвую обувь и должен её опробировать - на худой конец может сойти всего одна ступенька (лучше, конечно, 2-3...). Встань перед ней (внизу) и раз 20 поднимись на неё, ставя ботинок попеременно то полностью и плоско на ступеньку, то серединой подошвы на кант ступеньки (ничего, продавцы переживут), при этом навостри уши (читай "ощущения") на язычок и переднюю часть голенища (трёт?). Потом сделай то же самое, но в обратном порядке (спуск со ступеньки), при этом навостри свои "чувства" в адрес кончиков пальцев (упираются? трут?). Проблема с кончикаи пальцев серьёзнее, чем с подьёмом ноги и язычком при подьёме в гору, поскольку изменить здесь ты ничего не можешь, тогда как на подьёмах шнуровку на язычке можно (и следует) расслабить. Попробуй также спускаться и подниматься боком (приставным шагом), секи ощущения в лодыжках, а также в 2 косточках (справа и слева) в основании пальцев." (с) Комбриг
.
(всё лишнее, по моему мнению, буду сносить 
) 
) или любой небольшой рюкзак с собой захватить, который не мешает передвигаться и в кустарнике и на холм, дерево выбраться.
